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DVD, Sereni Roll

DVD « Roll By Sereni » – Méthode Delaporte-Digard

Le Sereni-Roll est une méthode d’entrainement.

Dans ce DVD , Josiane vous explique les différents exercices de base. De façon efficace entre 3 à 10 minutes, vous pouvez entretenir vos articulations, votre dos et libérer les tensions dans votre ventre. Une gymnastique chez vous ou en vacances.

 

Découvrez l’article et la vidéo sur le Sereni-Roll : ICI

 

ROLL POUR WEB 1

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Sereni-Roll is a training method.

With this DVD, Josiane explains the basic exercises. Efficiently and quickly, train your joins, your back and liberate your abdominal tensions. A gym at home or on vacation. During the night, the roll is also a pillow. And it helps to sit comfortably on the floor or on a chair.

 

See this video on the Sereni-Roll : HERE

 

ROLL POUR WEB 2

Order DVD "Roll By Sereni" - Méthode Delaporte-Digard DVD "Roll By Sereni" @ €19,00

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